D.ホーマー/ゲッティイメージズ
- 合計：45分
- 準備：20分
- クック：25分
- 収量：9 x 13パン（6人前）
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 741 | カロリー |
| 50グラム | 太い |
| 38g | 炭水化物 |
| 35g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：9×13パン（6人前） | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 741 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪50g | 64％ |
| 飽和脂肪24g | 118％ |
| コレステロール263mg | 88％ |
| ナトリウム925mg | 40％ |
| 総炭水化物38g | 14％ |
| 食物繊維4g | 15％ |
| タンパク質35g | |
| カルシウム864mg | 66％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
このハッシュブラウンのキャセロールは、休日、特別な行事、持ち寄りの素敵な朝食やブランチになります。 クリーミーで子供に喜ばれる、このハッシュブラウンの卵キャセロールにイチゴのスムージーを添えて、いつでも充填と栄養価の高い食事を楽しめます。
材料
- 8個の大きな卵
- 2カップのミルク
- 16オンスのジャガイモ（冷凍または冷蔵ハッシュブラウン）
- 1中ピーマン（赤、さいの目に切ったもの）
- 1ピーマン（緑、さいの目に切ったもの）
- 中玉ねぎ1個（サイコロ）
- ガーリックパウダー小さじ1
- 黒胡tea小さじ1
- オプション： 6ダッシュのホットソース（または味覚）
- チェダーチーズ2カップ（細断）
- 8スライスベーコン（1インチピースにカット）
- チーズ1カップ（コルビー、細切り）
作成手順
材料を集めます。
オーブンを350 Fに予熱します。9x 13の鍋に調理用スプレーを吹きかけます。
大きなボウルに卵と牛乳を混ぜます。
ハッシュブラウンポテト、ピーマン、タマネギ、ニンニクパウダー、黒胡hot、ホットソース、チェダーチーズを入れます。
ベーコンの半分をかき混ぜます。
準備した鍋に注ぐ。 残りのベーコンとコルビーチーズのトップ。
アルミホイルで覆い、45分間焼く。
箔を取り除き、さらに15〜25分間、金色の茶色になるまで焼きます。
カットする前に5分間休ませます。
サーブしてお楽しみください！
レシピタグ：
- チェダー
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