好き嫌い-私たちは皆この言葉を聞いたことがあり、私たちの多くは家に少なくとも1人います。 特に必要な栄養を確実に得ようとする場合、私たちの最も小さなダイナーは料理が難しい場合があります。 おいしい朝食、ランチ、ディナー、スナックのこれらの子供向けのレシピは、すべての年齢の家族に最適です。 好きな人でも、ここで新しいものを見つけてください。
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自家製チキンナゲット
スプルース/リアマロニー
あなたの子供はファーストフードのチキンナゲットが好きですか？ ここでは、同じ素晴らしいクランチと肉の味で、より健康的なバージョンを自宅で作ることができる簡単なレシピを紹介します。 鶏肉を卵とバターの混合物に浸し、味付けしたパン粉でコーティングし、オーブンで黄金色になるまで焼きます。
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かごの中の卵
ミシェル・マクマホン/ゲッティイメージズ
「ヒキガエルの穴」とも呼ばれるこの楽しい朝食は、子供たちに卵のたんぱく質のブーストを与えて一日を始めます。 子供たちにこのレシピの作成を手伝ってもらいましょう。彼らはパンのスライスの形を切ることから卵を割って「バスケット」に入れるまで、何でもできます。
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りんごパイ
イラ・ヒューベルマン・ドブロリュボヴァ/ゲッティイメージズ
これらの自家製パンケーキは、子供たちの朝食に果物を忍び込ませ、子供たちが大好きなおいしいアップルパイの風味を持つ素晴らしい方法です。 特別なおやつとして、温かい店頭で買ったアップルソースをトッピングします。
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簡単チキンポットパイキャセロール
スプルース
誰もがチキンポットパイを愛していますが、いくつかのレシピは組み立てるのに多大な労力を必要とします。 この簡単で家族向けのキャセロールバージョンは、栄養価の高い鶏肉と野菜の詰め物と一緒にビスケットミックスを焼くことにより、準備時間を短縮します。したがって、別の皮を作る必要はありません。 すべてがチーズで覆われています。
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冷凍フルーツとシリアルヨーグルトの咬傷
スプルース
フローズンヨーグルトデザートのような味がするこれらのおいしい朝食の軽食に小さなものを扱いますが、ひそかにそれらに適しています。 マフィン缶に健康的な新鮮なフルーツ、ギリシャヨーグルト、シリアルを詰めてグラノーラのようなパフェを作り、それを冷凍庫に入れると簡単に作れます。
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シナモンフレンチトーストスティック
スプルース/ダイアナ・ラトレイ
子供たちは、シナモンとバニラで味付けされたこれらのフレンチトーストスティックの数秒を求めます。 レシピは、1週間を通して簡単に朝食をとるための大きなバッチを作成します。 グリドルまたはトースターオーブンで再加熱するために、ビニール袋の一部を凍結するだけです。 メープルシロップを添えてください。
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安っぽいミートボール爆弾
スプルース/リアマロニー
安っぽいミートボールの「爆弾」は、基本的に肉とソースが入ったスナックで、冷凍ピザのロールを簡単に置き換えることができます。 冷蔵ビスケット生地を使用してパンを形成し、味付けされたイタリアのミートボールを同梱のレシピでゼロから焼くか、調理済みの冷凍ミートボールを使用できます。
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焼きハムとチーズのケサディージャ
ビジョン/ゲッティイメージズ
このハムとチーズのケサディーヤは、チーズとチーズのチーズのサンドイッチとクラシックなメキシコ料理の完璧な組み合わせです。 また、健康的なランチや放課後のスナックに揚げるのではなく、焼き上げています。
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完璧なトマトスープ
アレクサンドル・クズミン/ゲッティイメージズ
トマトスープは、チキンヌードルとともに子供向けのボウルの1つです。 この基本的なレシピはトマトの風味であふれ、滑らかで滑らかなテクスチャーであり、成分が多すぎても複雑ではありませんが、余分なニンジンをこっそり入れます-子供は違いを味わうことができません。
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焼きマカロニとチーズのサンドイッチ
グリルチーズソーシャル
これらの非常に素晴らしいマックとチーズのサミーを提供すると、子供たちはひっくり返ります！ アメリカで最も人気のある安っぽいパスタ料理と子供たちのお気に入りのグリルチーズサンドイッチを組み合わせた天才的なランチを作るには、たった5つの材料が必要です。
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チキンヌードルスープ
Lilli Day / Stockbyte / Getty Images
古典的なチキンヌードルスープは、子供のお腹にぴったりの大きな温かい抱擁のようなものです。 魔法瓶に入れて温かく心地よい学校給食をしたり、クラッカーとチーズを添えて軽い夕食を提供したりできます。 このバージョンはゼロから作られているため、鶏肉を調理する時間を確保してください。
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ロードされたベイクドポテトスキン
スプルース/ダイアナ・ラトレイ
チェダーチーズ、ベーコン、ネギを添えたこれらの2回焼き詰めたジャガイモは、ランチやスナックの時間に必ずヒットします。 家族の好きな材料でトッピングを変えたり、フィリングに茶色のひき肉を加えて、夕食の時間にバルクにすることができます。
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黒豆とトウモロコシのベジタリアンチリ
クリエイティブ/ゲッティイメージズ
ベジタリアンの子供は、カリカリのコーントルティーヤストリップをトッピングしたこの豆とコーンチリのボリュームのある風味と食感を気に入るはずです。 両親は、ほとんどが缶詰の材料で作るのがどれほど迅速で簡単かを気に入っています。 ビーガンや乳製品を使用しない場合は、チーズとオプションのサワークリームのトッピングを省略します。
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パルメザンチーズ焼き魚
スプルース
あなたの子供が魚のスティックを楽しんでいるなら、この焼きたてのレシピは彼らに健康的な食事をさせる素晴らしい方法です。 新鮮または解凍した冷凍切り身をパルメザンチーズと味付けしたパン粉クラストでコーティングし、少し溶かしたバターを添えてから、カリカリで金色のフレーク状の完璧な形に焼き上げます。
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フルーティーなポップコーン
スプルース/エリザベスラバウ
子供たちは、カラフルなポップコーンと塩味のピーナッツで作られたこのお菓子を応援します。これは、Jell-Oのフルーティーな風味がはじける軽いカリカリのキャンディコーティングで覆われています。 誕生日パーティーや家族の映画の夜に最適なスナックになるカスタマイズされたおやつに使用するゼラチンフレーバーを選択してみましょう。
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好きなスパゲッティとミートボール
カールトランブレ/ゲッティイメージズ
寒い冬の夜には、トマトソースで温めたスパゲッティヌードルの盛り合わせプレートと、大きくて肉付きの良いミートボールをトッピングすることよりも歓迎すべきことは何ですか？ イタリアの調味料を使ったパスタやミートボールに欠かせないこのファミリーレシピは、きっとあなたのローテーションの定番になります。
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ピーナッツバターチョコレートチップバナナパン
スプルース/ダイアナ・ラトレイ
子供たちは、この柔らかい自家製のクイックパンにバナナをかけます。 バターは、つぶした熟したバナナ、ピーナッツバターパウダー、刻んだピーナッツ、ミニスイートチョコレートチップ、パントリーベーキング成分、およびオプションの刻んだローストピーナッツで作られています。 外出先での素晴らしいスナックです。
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シンプルなナチョス
スプルース/ダイアナ・ラトレイ
これらの人気のある簡単なナチョスは、数分で準備ができて心のこもった放課後の軽食のために電子レンジで調理されます。 このバージョンでは、ハラペーニョのペッパー、チーズ、タコソースがそれらに加えられますが、子供の好みに応じて材料を変更できます。
