スプルース/アシュリースカバー
- 合計:60分
- 準備:15分
- クック:45分
- 収量:1 9-inコブラー(8人前)
栄養ガイドライン(1食当たり) | |
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245 | カロリー |
7g | 太い |
47g | 炭水化物 |
1g | タンパク質 |
栄養成分表 | |
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サービング:1 9-in cobbler(8サービング) | |
一食当たりの量 | |
カロリー | 245 |
%デイリーバリュー* | |
総脂肪7g | 9% |
飽和脂肪1g | 7% |
コレステロール0mg | 0% |
ナトリウム531mg | 23% |
総炭水化物47g | 17% |
食物繊維3g | 12% |
タンパク質1g | |
カルシウム216mg | 17% |
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
このデザートは、平日の夜の食事には十分簡単ですが、特に自家製の乳製品を含まないバニラアイスクリームとビーガンキャラメルソースを添えて食べると、家族の夕食や休日のお祝いに十分美しいです。
材料
- 6〜7カップのリンゴ(みじん切り)
- 砂糖2/3カップ
- シナモン小さじ1/2
- ナツメグ小さじ1/4
- コーンスターチ大さじ1(冷水大さじ1に溶かします)
- トッピングの場合:
- 1 1/2カップの小麦粉
- 1 1/2杯のベーキングパウダー
- 塩小さじ1/4
- 白砂糖1/4カップ(さらに散水用)
- 大豆マーガリン大さじ6(細かく刻んだもの)
- 無糖アーモンドミルク(または豆乳)1/2カップ
作成手順
材料を集める。
オーブンを350 Fに予熱します。9インチのパイプレートに軽くグリースを塗ります。
詰め物を準備します。 リンゴと砂糖を中火で小さな鍋に入れ、砂糖が溶けるまでかき混ぜます。 時々かき混ぜながら、リンゴがやわらかくなるまで、約7分間調理します。 コーンスターチの混合物を追加し、混合物がわずかに濃くなるまで、約5分煮ます。 準備したパイ皿に詰め物を注ぎます。
トッピングを準備します。 フードプロセッサで、白い粉、ベーキングパウダー、塩、砂糖を混ぜ、よく混ざるまで混ぜます。 大豆マーガリンを追加し、混合物がもろくなるまで処理します。 機械が稼働している状態で、混合物がちょうど結合してボウルの側面から離れるまで、豆乳を徐々に加えます。
コブラーを組み立てます。 手を使って、指で生地の部分を引っ張って平らにし、詰め物の上にそっと置き、詰め物の表面をできるだけ重ねて覆います。 (混合物は膨張するので、トッピングのすべてが覆われていなくても問題ありません。)生地がすべて使用されたら、トッピングに砂糖をたっぷりと振りかけます。 約35〜45分、金色の茶色になるまで焼く。 暖かく、室温または寒さで提供します。
レシピタグ:
- 林檎
- アップルコブラー
- デザート
- アメリカ人