乳製品

目次:

Anonim

スプルース/アシュリースカバー

  • 合計:60分
  • 準備:15分
  • クック:45分
  • 収量:1 9-inコブラー(8人前)
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栄養ガイドライン(1食当たり)
245 カロリー
7g 太い
47g 炭水化物
1g タンパク質
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栄養成分表
サービング:1 9-in cobbler(8サービング)
一食当たりの量
カロリー 245
%デイリーバリュー*
総脂肪7g 9%
飽和脂肪1g 7%
コレステロール0mg 0%
ナトリウム531mg 23%
総炭水化物47g 17%
食物繊維3g 12%
タンパク質1g
カルシウム216mg 17%
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。
(栄養情報は成分データベースを使用して計算されるため、推定値と見なされる必要があります。)

このデザートは、平日の夜の食事には十分簡単ですが、特に自家製の乳製品を含まないバニラアイスクリームとビーガンキャラメルソースを添えて食べると、家族の夕食や休日のお祝いに十分美しいです。

材料

  • 6〜7カップのリンゴ(みじん切り)
  • 砂糖2/3カップ
  • シナモン小さじ1/2
  • ナツメグ小さじ1/4
  • コーンスターチ大さじ1(冷水大さじ1に溶かします)
  • トッピングの場合:
  • 1 1/2カップの小麦粉
  • 1 1/2杯のベーキングパウダー
  • 塩小さじ1/4
  • 白砂糖1/4カップ(さらに散水用)
  • 大豆マーガリン大さじ6(細かく刻んだもの)
  • 無糖アーモンドミルク(または豆乳)1/2カップ

作成手順

    材料を集める。

    オーブンを350 Fに予熱します。9インチのパイプレートに軽くグリースを塗ります。

    詰め物を準備します。 リンゴと砂糖を中火で小さな鍋に入れ、砂糖が溶けるまでかき混ぜます。 時々かき混ぜながら、リンゴがやわらかくなるまで、約7分間調理します。 コーンスターチの混合物を追加し、混合物がわずかに濃くなるまで、約5分煮ます。 準備したパイ皿に詰め物を注ぎます。

    トッピングを準備します。 フードプロセッサで、白い粉、ベーキングパウダー、塩、砂糖を混ぜ、よく混ざるまで混ぜます。 大豆マーガリンを追加し、混合物がもろくなるまで処理します。 機械が稼働している状態で、混合物がちょうど結合してボウルの側面から離れるまで、豆乳を徐々に加えます。

    コブラーを組み立てます。 手を使って、指で生地の部分を引っ張って平らにし、詰め物の上にそっと置き、詰め物の表面をできるだけ重ねて覆います。 (混合物は膨張するので、トッピングのすべてが覆われていなくても問題ありません。)生地がすべて使用されたら、トッピングに砂糖をたっぷりと振りかけます。 約35〜45分、金色の茶色になるまで焼く。 暖かく、室温または寒さで提供します。

レシピタグ:

  • 林檎
  • アップルコブラー
  • デザート
  • アメリカ人
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