アーティチョークのフムスのレシピ

ゲッティイメージズ/スティーブン・クルーグ

• 合計：5分
• 準備：5分
• クック：0分
• 収量：1 1/2カップ（12人前）

11評価コメントを追加

材料

• 1缶/ 14オンスのヒヨコマメ（液体を取っておいたまま）
• 1缶/ 14オンスのアーティチョークの心（水切り）
• タヒニ大さじ2
• オリーブオイル大さじ3
• ニンニク1片（粉砕）
• レモン汁大さじ2

作成手順

フードプロセッサで、ヒヨコ豆、アーティチョーク、タヒニを混ぜ合わせます。

オリーブオイル、ニンニク、レモンジュースをゆっくり加えます。

滑らかな一貫性にブレンドします。

アーティチョークのフムスが濃すぎる場合は、所望の粘稠度になるまで一度に大さじ1杯のヒヨコマメ液を追加します。

レシピタグ：

• フムス
• 前菜
• 中東
• 春

このレシピを評価私はこれがまったく好きではありません。 最悪ではありません。 もちろん、これで十分です。 私はファンです。お勧めします。 すごい！ 大好きです！ 評価していただきありがとうございます！