カナダのフレンチトーストのレシピ（別名黄金のパン）

snowpea&bokchoi / Flickr CC 2.0

• 合計：23分
• 準備：5分
• クック：18分
• ソーク：5分
• 収量：3〜6回分（3〜6食分）

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栄養ガイドライン（1食当たり）
180	カロリー
12g	太い
11g	炭水化物
7g	タンパク質

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栄養成分表
サービング：3-6部分（3-6サービング）
一食当たりの量
カロリー	180
％デイリーバリュー*
総脂肪12g	15％
飽和脂肪6g	32％
コレステロール132mg	44％
ナトリウム132mg	6％
総炭水化物11g	4％
食物繊維0g	1％
タンパク質7g
カルシウム134mg	10％
*％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。

（栄養情報は成分データベースを使用して計算されるため、推定値と見なされる必要があります。）

このカナダのフレンチトーストのレシピは、金色のパンや 痛みの痛みとも 呼ばれ、甘くてシナモンのカスタードに浸した厚切りのパンを簡単に準備し、バターで黄金色に仕上げます。 気まぐれな名前「黄金のパン」の起源は、パンが揚げられ、after色のメープルシロップが添えられた後のパンの繊細な色合いにあります。

材料

• 卵3個
• 大さじ1砂糖
• 小さじ1/2バニラエッセンス
• シナモン小さじ1/4
• 牛乳1カップ
• 6スライスパン（1日前）
• バター大さじ3
• ガーニッシュ：メープルシロップ

作成手順

材料を集めます。

混合物が完全にブレンドされて滑らかになるまで、卵、砂糖、バニラ抽出物、シナモンを一緒に打ちます。

完全に混ぜられるまで、ミルクを卵の混合物に混ぜます。

パンのスライスを卵の混合物に入れ、裏返してすべての表面をコーティングし、パンを5分間浸します。

中火で大さじ1杯のバターを溶かします。 溶かしたバターに浸したパン2切れを3分間調理します。

フレンチトーストのスライスを裏返し、金色の茶色になり、両側が軽くサクサクするまで、さらに3分間調理します。

残りのバターと浸したパンで繰り返します。

ヒント

• 柔らかいパンを使用することもできますが、このフレンチトーストのレシピは、カントリーパンやバゲットなど、より乾燥した、より充実したパンで素晴らしい結果をもたらします。

さまざまな種類のバターについて学ぶ

レシピタグ：

• フレンチトースト
• 黄金のパン
• 副菜
• フランス語

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