スプルース
- 合計：55分
- 準備：15分
- クック：40分
- 収量：4〜6食分
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 931 | カロリー |
| 66g | 太い |
| 43g | 炭水化物 |
| 42g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：4から6サービング | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 931 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪66g | 84％ |
| 飽和脂肪32g | 160％ |
| コレステロール207mg | 69％ |
| ナトリウム896mg | 39％ |
| 総炭水化物43g | 16％ |
| 食物繊維4g | 13％ |
| タンパク質42g | |
| カルシウム431mg | 33％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
このチキンヌードルキャセロールには、クラシックなチキンアラキングのすべてのフレーバー、ピミエント、セロリ、簡単でクリーミーなソースが入っています。 幅の広い麺を使用しましたが、中または幅の広い麺を使用できます。
このチキンとパスタのレシピは、ノースカロライナ州のビンテージコミュニティクックブックから取り入れました。 それは簡単な準備であり、週のどの夜にも素晴らしい家族の食事を作ります。 持ち寄りにも最適です。
チキンスープの便利で凝縮されたクリームは、ソースを非常に簡単にし、材料は非常に多用途です。 缶詰またはソテーしたマッシュルームを追加するか、ネギをソテーしてソースに加えます。 キャセロールには鋭いチェダーチーズを使用しましたが、別のお気に入りのチーズがあるかもしれません。 アメリカンチーズやチェダージャックのブレンドに最適です。 また、残りの七面鳥やハムを使用するのに最適な方法です。
材料
- 小さじ2杯のコーシャ塩（さらに味わうために）
- 3〜3 1/2カップの麺（未調理、約6オンス）
- セロリの大きなリブ2個（ダイシング）
- 1（10 3/4オンス）チキンスープのクリームを凝縮できます
- 2/3カップのエバポレートミルク（またはライトクリーム）
- 1（4オンス）jarさいの目に切ったピミエント（水切り）
- 鶏肉2カップ（調理済み、さいの目に切ったもの）
- 1カップ/ 4オンスのチェダーチーズ（細切り）
- オプション：1/2カップのスライバードアーモンド（トースト）
- 柔らかい新鮮なパン粉1カップ
- 大さじ2溶かしバター
作成手順
材料を集めます。
スプルース
オーブンを375 Fに加熱します。2クォートのグラタン皿に軽くバターを塗るか、焦げ付き防止の調理用スプレーでスプレーします。
スプルース
小さじ2杯の塩を入れた大きな鍋に約2〜2 1/2クォートの水を入れます。 鍋を強火にかけ、水を沸騰させます。 麺を追加して、中火にします。 パッケージの指示に従って麺をBでます。
スプルース
よく排水し、大きなボウルに移します。 取っておきます。
スプルース
同じソースパンで、セロリと濃縮スープ、蒸発させたミルクまたはライトクリームを組み合わせます。 弱火で5〜7分間煮ます。
スプルース
ピミエント、さいの目に切った鶏肉、チーズを加えます。 チーズが溶けるまでかき混ぜながら調理を続けます。
スプルース
麺にソースを注ぎ、よく混ぜられるまでかき混ぜます。
スプルース
鶏肉と麺の混合物を準備したグラタン皿にスプーンで入れます。 使用する場合は、トーストしたアーモンドを振りかけます。
スプルース
焼きたてのパン粉と溶けたバターを合わせます。 パン粉がバターでよくコーティングされるまで、フォークでかき混ぜます。
スプルース
パン粉をパンに均等に振りかけます。
スプルース
予熱したオーブンでキャセロールを25〜35分間、またはパン粉のトッピングが茶色になるまで焼きます。
スプルース
チップ
- ポーチドチキンまたはベイクドチキンの胸肉、ロティサリーチキンの肉、または十分に調理したチキンの胸肉ストリップを使用します。 調理し、フライパンを振って、ナッツが黄金色になり芳香が出るまで頻繁にかき混ぜます。
レシピバリエーション
- ソテーしたスライスしたマッシュルームを4〜6オンスのソース混合物に追加するか、水切りしたスライスしたマッシュルームの小さな缶または瓶を1個追加します。ハム。
レシピタグ：
- チェダー
- 前菜
- 南方の
- 家族との夕食
