スティッキーチキンドラムスティックhaoliang / E + / Getty Images
- 合計：7時間15分
- 準備：15分
- クック：7時間
- 収量：6人前
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 833 | カロリー |
| 41g | 太い |
| 30g | 炭水化物 |
| 84g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：6人前 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 833 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪41g | 52％ |
| 飽和脂肪11g | 57％ |
| コレステロール253mg | 84％ |
| ナトリウム995mg | 43％ |
| 総炭水化物30g | 11％ |
| 食物繊維2g | 6％ |
| タンパク質84g | |
| カルシウム109mg | 8％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
このクロックポットスティッキーチキンは、美しいゴージャスな茶色に変わり、しっとりしていて美味しいです。 このレシピを開始する前に、スロークッカーがどのように機能するかを確認してください。 新しいモデルを使用している場合、6時間以上調理すると鶏が焼ける可能性があります。
正確で信頼性の高い食品温度計で測定した鶏肉が165 Fまで加熱されていることを常に確認してください。 加熱不足の鶏肉は、サルモネラ菌を抱く可能性があるため、健康に害を及ぼします。 しかし、適切に調理されていれば、安全で美味しいものになります。
この簡単なレシピは、アボカド、スライスしたマッシュルーム、チェリートマトまたはグレープトマトをトッピングしたグリーンサラダ、または季節のフルーツと蜂蜜とオレンジ、ライム、またはレモンジュースを組み合わせたドレッシングで作ったフルーツサラダで提供します。 デザートには、フルーツパイまたはアイスクリームパイを提供するか、いくつかのバーやブラウニーを提供します。
材料
- たまねぎ1個（みじん切り）
- ニンニク4個（みじん切り）
- オレンジ1個（スライス）
- 蜂蜜1/4カップ
- 醤油1/4カップ
- 生tableの細かく刻んだ大さじ1
- 1（4ポンド）ローストチキン（サービングピースにカット、皮を除去）または4ポンドの骨なし、スキンレス鶏の胸肉、または太もも
- コーンスターチ大さじ3
- 鶏肉1カップ
- 塩とコショウの味
作成手順
焦げ付き防止の調理用スプレーで4〜6クォートのポットにスプレーし、タマネギ、ニンニク、オレンジを底に置き、鶏肉を上にのせます。
蜂蜜、醤油、生gの根を小さなボウルに入れ、フォークでよく混ぜます。 この混合物を鶏肉に注ぎます。 廃人ポットを覆います。 弱火で6〜7時間調理する。 鶏肉は柔らかくフォークでしっかりと調理する必要があります。 インスタント読み取り温度計で脚または太ももに170 F、または胸に165F。 この温度に達するまで、スロークッカーから鶏肉を取り出さないでください。
鶏肉をクロックポットから取り出し、サービングプラッターの上に置き、保温するためにホイルで覆います。
オレンジを削除して廃棄します。 コーンスターチとチキンストックをワイヤー泡立て器を使用して小さな鍋に混ぜ、クロックポットに残ったジュースを追加します。 よく混ぜ、ソースが沸騰して濃くなるまで中火で加熱し、泡立て器で頻繁にかき混ぜます。 このグレービーに塩と胡pepperを加えて、鶏肉を味わい、注ぎ、鶏肉をglでるか、鶏肉と一緒に提供します。
レシピタグ：
- チキンメイン
- 晩ごはん
- アメリカ人
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