Yuri_Arcurs /ゲッティイメージズ
いじめを処理する方法を知る上での主な鍵は、これが過去に彼らのために働いてきた操作の一種であることを理解することです。 彼らは自分よりも弱いと感じている他人を苦しめたときに、彼らが望む結果を得ました。 彼らの目標は、特定の状況を制御し、支配することです。
いじめっ子があなたを最大限に活用できるようにすることなく、あなたはまだ水平な頭を維持することができます。 人から自分を分離するために最善を尽くします。 それが不可能な場合は、発言する前に常に考えてください。あなたが言うことはすべてあなたに対して反対であり、今後も使われるからです。 いじめっ子の主な目標は、あなたを悪い立場に置くことなので、intoに陥らないようにしてください。
いじめの種類
いじめっ子があなたの人生を惨めにするいくつかの方法があります。彼らは明白な脅威を作るか、あなたの評判を傷つける悪意のあるうわさを始めるかもしれません。 いずれにせよ、いじめっ子はそれぞれの行動に応じて個別に対処する必要があります。
自身を守る
ほとんどのいじめっ子は弱いですが、本当にあなたを傷つけることができる人がいます。 あなたが身体的に危険にさらされていると感じた場合は、監督者または権限のある誰かに知らせてください。 あなたを苦しめたり、危害を加えたいと思っている人と二人きりになる立場に自分を置かないでください。
あなたがオフィスのいじめっ子に対処していることがわかるとすぐに、あらゆる出会いを文書化してください。 日付、何が起こったのか、何が言われたのか、誰が証人だったのかを含めてください。 これは、問題を抱えている上司や人事に行く必要がある場合に、ケースを述べるのに役立ちます。
主張する
いじめを防ぐ理想的な方法は、積極的に積極的に仕事をすることです。 信頼できる口調で話します。 これは、あなたがあなたの仕事のスキルに満足している可能性のあるいじめっ子を示しています。 彼らがあなたの後を追わないという保証はまだありませんが、それは可能性を減らします。
しっかり立ちます
いじめっ子があなたを台無しにしようとするとき、あなたの地面に立つ準備をしてください。 彼らが他の人の前であなたを屈辱するなら、正直な防御で彼の方に状況を向け直してください。 黙ってはいけません。さもないとあなたは弱いと感じられます。 ただし、いじめっ子を公の場で批判したいという衝動を避けなければなりません。さもなければ、いじめをしている人とみなされるかもしれません。
いじめっ子の中には、大勢の観客がいるときに自分が話すのを聞くのを単に楽しむ人もいます。 防御策がないときは、いじめっ子が自分でばかにできるようにしてください。
模範的な従業員になる
いじめっ子はレーダーを内蔵しており、他人の間違いにズームインするのが大好きです。 彼らにあなたを追いかける理由を与えないでください。 あなたが良い仕事をしていることで知られているなら、いじめっ子は後で恥ずかしくなりたくないのであなたをターゲットにしないかもしれません。 しかし、良い仕事をしていることで知られている人を倒そうとするいじめっ子もいます。
いじめっ子のレーダーから離れるには、次の方法があります。
- プロジェクトをリードするボランティア。 これはあなたを引き離し、いじめっ子とは異なるレベルにあなたを引き上げ、あなたの専門的な筋肉を見せます。間違えたらそれを直してください。 いじめっ子にあなたのエラーを呼び出す必要はありません。 あなたの会社、監督者、または仕事について同僚に不平を言わないでください。 いじめっ子に後で使用するものを与えたくない場合は、オフィスの電子メールには常に注意してください。あなたに対するコミュニケーションを使用できる人に何かが転送される可能性があるかどうかはわかりません。
いじめを扱う
いじめっ子と戦ったり議論したりしないでください。 彼らはブルドージングのスキルを練習しており、あなたは勝つ可能性は低いです。 代わりに、オフィスの関係を確立し、他のチームプレーヤーに囲まれます。 いじめっ子は、一緒にうまく働く献身的な従業員のグループよりも、孤独な人を追いかけることを好みます。
いじめのために働く
あなたは、いじめっ子によって監督されている立場にいることに気付くかもしれません。 これは非常に難しいことですが、優れた仕事をし、コミュニケーションをやりすぎないようにすることで問題を解決できる場合があります。 発言内容や時期など、発生する各インシデントを文書化します。
いじめについて
いじめっ子は力の感覚を楽しんでいるので、あなたが自分のために立ち上がって権威を行使すると、彼らは別のターゲットに移動する可能性が高いことを覚えておいてください。 彼らは通常、彼らがグループの中で最も弱いと感じる人の後に行きます。 彼らは負けたくないので、彼らの同僚の成功は彼らの行動を引き起こすかもしれません。 彼らの目標は、他の人を自分のレベルまで引き下げることです。
いじめにはさまざまな種類があります。 それらのいくつかは重度の精神障害を持っている可能性がありますので、非常に注意してください。 公然の対立は、あなたがコントロールできない状況を作り出す可能性がありますので、身体的または大声で口頭で口論することは決してしないでください。
いじめっ子を変えることはできないので、試さないでください。 ただし、場合によっては、自分や他の同僚に対するいじめ行為を止めることができます。
