卵、トマト、フェタチーズとザアタールのキッシュ

目次:

Anonim

アニタ・シェクター

  • 合計:70分
  • 準備:20分
  • クック:50分
  • 生地を冷やす:60分
  • 収量:8食分
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栄養ガイドライン(1食当たり)
266 カロリー
20g 太い
14g 炭水化物
8g タンパク質
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栄養成分表
サービング:8サービング
一食当たりの量
カロリー 266
%デイリーバリュー*
総脂肪20g 26%
飽和脂肪10g 51%
コレステロール97mg 32%
ナトリウム394mg 17%
総炭水化物14g 5%
食物繊維2g 5%
タンパク質8g
カルシウム211mg 16%
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。
(栄養情報は成分データベースを使用して計算されるため、推定値と見なされる必要があります。)

中東には、イスラム教、ユダヤ教、キリスト教など、世界中の主要な宗教があります。 イースターは、特にエルサレムのような都市で広く祝われています。 多くのクリスチャンが住んでいますが、観光客が古代の教会などの名所を見たり、十字架の駅を歩いたりする場所でもあります。

私はまだ大学からの夏休みに19歳だったときの最初の訪問を鮮明に思い出し、テルアビブの友人と一緒にそこに運転しました。 とても暑い8月で、道はほこりっぽく、真剣にホームシックで、熱狂的な旅行者にはまだ成長していませんでした。 しかし、私が今まで見た中で最も美しい場所に車を走らせたとき、私のぽっちゃりした10代の気分はすぐに持ち上がりました。

スークには、私が育ったすべてのドライフルーツやスパイ​​スなど、想像できるすべてのものが詰め込まれていました。 そして、すべての伝統と食べ物が融合しているように見えました。 したがって、通常はベーコンとチェダーチーズを詰めたイースターブランチのエッグタルトは、代わりに塩味のフェタチーズ、フレッシュトマト、ザアタールが入っています。

材料

  • クラストの場合:
  • 1 1/4カップ万能小麦粉
  • 無塩バター大さじ6(冷やして1/2インチに切る)
  • オリーブオイル大さじ2
  • 小さじ1/2塩
  • 小さじ1/2ベーキングパウダー
  • 氷水大さじ3
  • 充填用:
  • 卵2個
  • 1カップのミルク
  • 3/4カップのフェタチーズ(砕いたもの)
  • 2トマト(種まきとさいの目に切った)
  • 新鮮なパセリ大さじ2(みじん切り)
  • 小さじ1/2のザアタール

作成手順

    クラストを作るには、小麦粉、バター、塩、ベーキングパウダーをフードプロセッサに追加し、混合物がコースパン粉に似るまで数回パルスします。 機械を稼働させながら、オリーブオイルと氷水を加え、生地のボールができるまでブレンドを続けます。

    プラスチックで包み、少なくとも1時間冷蔵します。

    オーブンを350度に予熱します。

    卵と牛乳を大きなボウルに加え、泡立てて混ぜ合わせます。 砕いたフェタチーズ、さいの目に切ったトマト、パセリのみじん切り、ザアタルをかき混ぜます。 フェタとザアタールの両方が塩辛いので、混合物に追加の塩が必要だとは思いませんでした。

    生地を、よく練った表面で約10インチの円に広げます。9インチのタルトパン(取り外し可能な底のあるものが望ましい)の上にドレープし、縁を切り落とします。 (ローリングピンをタルトパンの縁に沿って転がすと、きれいな縁が得られます。)

    滴り落ちの場合は、パンを天板に置き、卵の混合物を生地に注ぎます。 約50分間、またはフィリングが固まり、ペストリーの縁が明るい金色になるまで焼きます。

    レシピタグ:

    • トマト
    • ブランチ
    • 中東
    • イースター
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