赤唐辛子エビのレシピ

スプルース/ BBQ、Inc.について

• 合計：18分
• 準備：12分
• クック：6分
• 収量：4人分

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栄養ガイドライン（1食当たり）
665	カロリー
43g	太い
16g	炭水化物
56g	タンパク質

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栄養成分表
サービング：サーブ4
一食当たりの量
カロリー	665
％デイリーバリュー*
総脂肪43g	55％
飽和脂肪6g	32％
コレステロール454mg	151％
ナトリウム1883mg	82％
総炭水化物16g	6％
食物繊維2g	5％
タンパク質56g
カルシウム254mg	20％
*％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。

（栄養情報は成分データベースを使用して計算されるため、推定値と見なされる必要があります。）

この赤唐辛子のエビは、クックアウトの前菜として理想的です。 このエビは、ケサディーヤ、タコス、または新鮮な野菜の上で提供することもできます。

材料

• 2ポンド/ 900グラムのエビ（皮をむいて除けた）
• 3/4カップ/ 180 mLオリーブオイル
• ニンニク4個（みじん切り）
• レモン汁1個
• 大さじ1 / 5mlの唐辛子ソース
• 小さじ1杯/ 5mLの海塩
• 小さじ1杯/ 5 mLの赤唐辛子フレーク
• 小さじ1杯/ 5 mL黒胡pepper
• オプション：小さじ1/2 /カイエンペッパー1/2 mL

作成手順

マリネの材料を大きなボウルに入れます。

エビとトスを加えてコーティングします。

蓋をして冷蔵庫に1〜2時間置きます。

中火用の予熱グリル。

ボウルからエビを取り除き、マリネを確保します。

各串に4〜6個のエビを通します。

グリルの上に置きます。

片側約3分間調理します。

調理プロセスの早い段階で予約されたマリネとエビを磨きます。

完全に調理したら、火から下ろしてサーブします。

レシピタグ：

• エビ
• 赤唐辛子エビ
• 前菜
• 南方の

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