スプルース・イーツ/カタリーナ・ズニック
- 合計：75分
- 準備：15分
- クック：60分
- 収量：4人前
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 489 | カロリー |
| 10g | 太い |
| 80g | 炭水化物 |
| 23g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：4人前 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 489 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪10g | 13％ |
| 飽和脂肪3g | 14％ |
| コレステロール74mg | 25％ |
| ナトリウム1377mg | 60％ |
| 総炭水化物80g | 29％ |
| 食物繊維11g | 40％ |
| タンパク質23g | |
| カルシウム100mg | 8％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
休日はハムのようなものではありません。 はい、七面鳥は感謝祭で期限が切れますが、家族がテーブルの周りに集まる多くのアメリカの祝日には、スパイラルハムが存在します。 サツマイモは休日にも人気があり、このハムとサツマイモは両方の世界で最高の焼き物になります。
このレシピでは大きなハムステーキを使用していますが、ハムの残りのスライスも使用できます。 ブラウンシュガーとリンゴの風味があり、あらゆる年齢の家族に美味しい料理を提供します。 おいしい、甘く、でんぷん質の完璧なミックス、このレシピは、最もうるさい人を満足させます。
これらの食べ残しハムレシピで味覚を誘います
材料
- 1ポンドハムステーキ（または残りのハムスライス）
- リンゴ4個（皮をむいて芯を取り、くさびに切る）
- 中型サツマイモ3個（約1 1/2ポンド、皮をむいてスライスした1/4インチ厚）
- ライトブラウンシュガー大さじ4（パック）
- 3/4カップのお湯
作成手順
材料を集めます。
スプルース・イーツ/カタリーナ・ズニック
中火でフライパンで、両側のハムのスライスを茶色にします。 グラタン皿に置きます。
スプルース・イーツ/カタリーナ・ズニック
リンゴの上にサツマイモをスライスし、ハムの上にスライスし、ブラウンシュガーを振りかけます。
スプルース・イーツ/カタリーナ・ズニック
お湯を追加します。
スプルース・イーツ/カタリーナ・ズニック
ホイルでしっかりと覆い、約60分間またはジャガイモが柔らかくなるまで350 Fで焼く。
スプルース・イーツ/カタリーナ・ズニック
調理中は時々焼いてください。
最後の15分間はカバーを取り外します。
スプルース・イーツ/カタリーナ・ズニック
サーブしてお楽しみください！
スプルース・イーツ/カタリーナ・ズニック
レシピバリエーション
- ハムとサツマイモの焼きを最大限に活用するには、スパイスと追加の材料を追加する必要があります。 オプションは簡単に見つかります。 このレシピは、焼き皿のハムに追加する前に、オールスパイスの小さじ3/4とシナモンの小さじ1/2をリンゴとサツマイモを加えて追加することで「スパイス」と呼ぶことができます。代わりに砕いたパイナップルを試してください。 この料理の風味を良くするには、ブラウンシュガーをバターで炒めた玉ねぎのみじん切りに交換し、すりおろしたスイスチーズを加えてから焼きます。
レシピタグ：
- じゃがいも
- 前菜
- 南方の
- 秋
