スプルース
- 合計：45分
- 準備：15分
- 料理：30分
- 収量：6食分
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 544 | カロリー |
| 39g | 太い |
| 15g | 炭水化物 |
| 32g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| 1食分：6食分 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 544 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪39g | 50％ |
| 飽和脂肪20g | 102％ |
| コレステロール165mg | 55％ |
| ナトリウム385mg | 17％ |
| 総炭水化物15g | 6％ |
| 食物繊維1g | 5％ |
| タンパク質32g | |
| カルシウム121mg | 9％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
このハンバーガーストロガノフは、牛ひき肉とサワークリームを使った簡単なフライパンレシピです。 マッシュルームスープのコンデンスクリームは、マッシュルームの風味でさらにクリーミーになります。 小さな瓶やスライスしたキノコの缶を自由に追加してください。
牛ひき肉のストロガノフに麺、ご飯、またはトーストしたパンを添えます。
材料
- 1〜1 1/2ポンドの赤身ひき肉
- 3スライスベーコン（ダイスカット）
- 玉ねぎ1/2カップ（みじん切り）
- 1 1/2杯の万能小麦粉
- 小さじ3/4の塩
- スイートパプリカ小さじ1/4
- ダッシュコショウ1個
- 1（10 1/2オンス）キノコのスープのクリームを凝縮できます
- サワークリーム1カップ
- オプション：新鮮なパセリ（みじん切り）
作成手順
材料を集めます。
スプルース
牛挽肉とベーコンを大きなフライパンに入れます。 牛ひき肉が茶色くなり、ピンク色でなくなるまで、中火でかき混ぜます。
スプルース
タマネギをフライパンに加え、タマネギが柔らかくなるまで調理します。 余分な脂肪を排出します。
スプルース
小麦粉を塩、パプリカ、コショウ、マッシュルームスープの凝縮クリームとともに牛肉の混合物に混ぜます。 火を弱め、蓋をせずに約15〜20分間調理します。
スプルース
サワークリームを入れてかき混ぜます。 沸騰させないでください。
スプルース
麺の上でハンバーガーストロガノフを提供するか、分割トーストハンバーガーパンの上で提供します。 必要に応じて、提供する前に刻んだ新鮮なパセリを振りかけます。
スプルース
楽しい！
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レシピタグ：
- ベーコン
- 前菜
- アメリカ人
- 冬
