ジェイミーグリル/ゲッティイメージズ
- 合計:115分
- 準備:15分
- クック:100分
- 収量:20人前(20人分)
栄養ガイドライン(1食当たり) | |
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21 | カロリー |
0g | 太い |
5g | 炭水化物 |
1g | タンパク質 |
栄養成分表 | |
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1食分:20食分(20食分) | |
一食当たりの量 | |
カロリー | 21 |
%デイリーバリュー* | |
総脂肪0g | 0% |
飽和脂肪0g | 0% |
コレステロール0mg | 0% |
ナトリウム10mg | 0% |
総炭水化物5g | 2% |
食物繊維1g | 3% |
タンパク質1g | |
カルシウム34mg | 3% |
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
ハバネロチリは、このスーパーホットサルサに素晴らしい風味を与えます。 ただし、必要に応じてマイルドなチリを代用できます。
材料
- 6個の大きなトマト(種を取り除いたもの)
- 1/2タマネギ(皮をむいて大きな塊に切る)
- 1/2 habanero chile(新鮮、種付き)
- コリアンダー1カップ(葉)
- にんにく2片(皮をむいた)
- 1カップのピーマン(小、または代わりの赤ピーマン、種を入れてさいの目に切ったもの)
- 大さじ2オイル
- 1ライム(ジュース)
- 小さじ1/2
- オプション:ライム(ウェッジ)
- オプション:コリアンダー(ガーニッシュの小枝)
作成手順
フードプロセッサーで、トマト、タマネギの塊、ハバネロ、ニンニク、コリアンダー、ピーマン、オイル、ライムジュース、塩の果肉を加えます。 すべてがうまく結合するまで処理します。 スムーズになるまで処理 しないでください 。 ライムウェッジとコリアンダーの小枝を飾ります。
レシピタグ:
- トマト
- 前菜
- メキシコ人
- 組み立てる