アレルギーを作成する方法

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アレルギーを抱えて生活することは困難ですが、いくつかの課題を軽減しながらスペースを提供することができます。家庭でよく見られるアレルゲンは、ペットのふけ、チリダニ、花粉です。それらを完全に取り除くことはできませんが、それらにアレルギーのある人の苦痛を軽減するためにそれらを最小限に抑えることができます。

家庭内のアレルゲンを最小限に抑える必要がある場合に、家を清潔で乾燥した状態に保つことが最も重要なステップかもしれません。アメリカ喘息およびアレルギー財団は、あなたの家をアレルギーのない状態に保つためのステップとして、積極的な洗浄を推奨しています。

除湿機と空気清浄機には、温度制御と同様の役割を果たす役割があります。あなたが取ることができる別のステップは、ベッドで寝るのをやめさせることです。さらに、必要に応じて専門家が金型をすみやかに取り外す必要があります。

いくつかの常識的な予防措置には、家の水で汚れたカーペット、天井、またはタイルを避け、汚染源を取り除くためにできるだけ早くそれらを取り除くことが含まれます。これらの手順に加えて、選択した家具と装飾は、家をアレルギーフリーに保つのに大きな役割を果たすことができます。

すっきりとした外観に

家具を詰めすぎないようにし、あらゆる場所に家具が密集するのを防ぎます。あなたはそれをきれいにするために部屋のすべての領域にアクセスできるように、家具の周りを移動することができるはずです。定期的にすべての汚れや破片を取り除くことが重要であり、アレルゲンを最小限に抑えるために頻繁に洗浄することが不可欠です。

おもちゃを保管できる子供の部屋には、ほこりがたまらないように十分な保管場所を確保してください。また、本や収集品を寝室に保管することを避けたい場合があります。これらは大量のほこりを集める可能性があるためです。ベッドの周りの空気がきれいになるように、ナイトスタンドに物を置かないでください。

ベッドを守る

枕とマットレスはチリダニの繁殖地でもあるため、ベッドには特別な注意が必要です。週に少なくとも1回はベッドシーツと枕カバーを洗濯するという明らかなことに加えて、それはアレルゲン防止カバーで枕とマットレスを包むのにも役立ちます。これらのカバーは、布地で利用できます。また、気密性のあるジッパー式プラスチックカバーとしても利用でき、人が直接触れるのを防ぎます。

さらに良いことに、低刺激性素材で作られたマットレスや枕を見つけることができます。マットレスに何が入っているのかを調べて、マットレスにアレルギーがないことを確認してください。多くのマットレスにはラテックスが含まれており、一部の人にとってはアレルギーの原因になる可能性があります。あなたがラテックスにアレルギーがない場合、それは塵ダニを奨励しないので、実行可能な選択肢かもしれません。

布張りの家具を賢く選ぶ

革とビニールは、おそらくアレルギー患者にとって最高の室内装飾品の選択です。これらの素材は簡単に掃除でき、今日ではさまざまな色や外観の革を手に入れることができます。良質の革製ソファを購入すると費用がかかる場合がありますが、長期的に見れば投資は報われます。

ソファと椅子を選択する際は、ベースが脚で持ち上げられ、床に座っていないデザインを選択してください。これにより、ほこりやカビが下に蓄積するのを防ぎます。

裸の床は最高です

むき出しの床は、簡単かつ徹底的に掃除できるので最善です。一方、カーペットとラグは、ほこりの最大の貯蔵庫になります。敷物やカーペットの密集したまたは高い山は最悪です。ほこりは繊維に落ち着き、完全に取り除くことはできません。カーペットを取り除けない場合は、HEPAフィルター付きの掃除機を頻繁に使用してください。

絨毯よりも投げじゅうたんやじゅうぶんが優れています。特に、パイルの低いものや洗えるものを探してください。また、ラグやアンダーレイは低VOC製品であることを確認してください。