Neo139 / Wikimedia Commons / CC0 1.0
- 合計:2時間55分
- 準備:2時間30分
- クック:25分
- 収量:1フガッツァ(10人前)
栄養ガイドライン(1食当たり) | |
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164 | カロリー |
12g | 太い |
9g | 炭水化物 |
5g | タンパク質 |
栄養成分表 | |
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サービング:1フガッツァ(10サービング) | |
一食当たりの量 | |
カロリー | 164 |
%デイリーバリュー* | |
総脂肪12g | 15% |
飽和脂肪4g | 18% |
コレステロール14mg | 5% |
ナトリウム742mg | 32% |
総炭水化物9g | 3% |
食物繊維1g | 5% |
タンパク質5g | |
カルシウム134mg | 10% |
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
フューガッザという言葉は、フォカッチャという言葉のアルゼンチン語の派生語であり、アルゼンチン料理に対するイタリアの重要な影響のおかげです。 しかし、その名前のように、fugazzaはアルゼンチン独特の料理です。 フガッツァはピザの一種ですが、トマトベースのソースがなく、濃厚で風通しの良い地殻があります。 甘い玉ねぎの山が常にトッピングされ、時にはモッツァレラチーズも重ねられ、深いピザ鍋または鋳鉄のフライパンで調理されます。
フガッツァは、その親filledのフガッツェタと混同しないでください。フガッツェタは、チーズを詰めて同じ玉ねぎをトッピングしたピザの詰め物です。
フガッツァは前菜やメインディッシュに最適です。 もちろん、オリーブ、ハーブ、ハムなど、他のトッピングも追加できます。通常、アルゼンチンではタマネギは事前に調理されていませんが、カラメル玉ねぎでフガッツァをトッピングするのが好きです。
材料
- 2 2/3カップのパン粉
- オリーブオイル大さじ5
- コーシャ塩小さじ2
- 小さじ2杯の酵母
- 砂糖小さじ1
- 温水1カップ
- 大玉ねぎ1個
- オレガノ小さじ2〜3杯
- パルメザンチーズ1/4カップ(すりおろし)
- オプション:5オンス モッツァレラチーズ(薄切り)
作成手順
温水(100〜105 F)を小さなボウルに入れます。 小さじ1砂糖を水に入れ、酵母を水に振りかけます。 混合物が泡立つまで、5〜10分間放置します。
小麦粉、オリーブオイル、塩をスタンディングミキサーのボウルに入れ、生地フックを使用して軽く混ぜます。 酵母/水混合物を加えて、練り始めます。 混合物は、ボウルの側面から引き離して、柔らかく、伸縮性のある生地として一緒に来る必要があります。 混合物が湿りすぎている場合はもう少し小麦粉を追加し、混合物が乾燥している、もろい、または固すぎると思われる場合は水を少し追加します。 生地が滑らかで柔らかく弾力性を持つまで、5〜10分間こねます。
オリーブオイルでボウルに油を塗り、ボウルに生地を置きます。 ラップで覆い、生地が2倍になるまで膨らませる。
生地が盛り上がっている間に、タマネギの皮をむき、非常に薄い帯状に切る。 それらを冷たい塩水のボウルに入れ、30分間浸します。 たまねぎをよく水切りし、ペーパータオルで乾かします。
盛り上がったら、生地を打ち抜き、滑らかなボールに形を整えます。 オリーブオイル大さじ3を、1インチの側面を持つ14インチのピザ鍋に注ぎます。 パンの中央に生地のボールを置き、指で優しく平らにします。 生地を10分間リラックスさせます。
生地を鍋に平らにし、平らにし、鍋の側面に向かって押し、生地が鍋の底を覆うまでリラックスさせます。
オーブンを450 Fに予熱します。生地の上に玉ねぎを振りかけます。 タマネギの上にオリーブオイル大さじを振りかけ、乾燥オレガノを振りかける。
フガッツァをオーブンに入れます。 15分間、または端が金色になり始めるまで焼きます。 必要に応じて、オーブンからフガッツァを取り除き、モッツァレラチーズの薄切りをのせて、すりおろしたパルメザンチーズを振りかけます。 オーブンに戻り、フガッツァの端が金色でサクサクするまで焼きます。 必要に応じて、最後の3分間の調理の間、ブロイラーの下に茶色の玉ねぎを入れます。
オーブンから取り出して、スライスしてカットします。
レシピタグ:
- モッツァレラ
- 前菜
- 南アメリカ人
- パーティー