グリーンサラダ、マカロニサラダ、豆サラダ、パスタサラダ、キノアサラダなど、健康的で楽しくて創造的なサラダレシピの包括的なコレクション。 これらのほとんどは健康的で低脂肪であり、これらのサラダのレシピはすべてベジタリアンで肉なしで、ほとんどがビーガンです。
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グリーンサラダ
グリーンサラダは、サラダという言葉を聞いたときに私たちが通常考えるものです。 健康的なグリーンサラダのアイデアのこのコレクションには、たくさんのほうれん草のサラダレシピ、ルッコラのレシピ、ロメイン、ミックスグリーン、アイスバーグなどの他のレタスタイプを使用したグリーンサラダが含まれています。 これらの菜食主義者と菜食主義者のサラダのほとんどは、あなたが好むどんな種類の緑でも作ることができるので、あなたのお気に入りを使ってください！
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豆のサラダレシピ
基本的な3つの豆のサラダだけでなく、枝豆（黒豆、インゲン豆）を使用した豆サラダのレシピ集をスクロールしてください。 マンゴー豆のサラダ、新鮮なミントを使用したモロッコの豆のサラダもあります。 きっとあなたはこのコレクションに何かインスピレーションを与えるものを見つけるでしょう！ 豆サラダは、ランチタイムの食事、特に菜食主義者やビーガン（または肉をあまり食べない人）に特に適しています。健康的な低脂肪のたんぱく質と優れた食物繊維を提供します。
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パスタサラダ
健康的なベジタリアンパスタサラダとマカロニサラダは、あなたの想像力によってのみ制限され、おかずや軽いベジタリアンランチの前菜になります。 少なくとも1つのパスタサラダがなければ、ピクニックやポットラックは完成しないので、これらの楽しくて創造的なミートレスパスタサラダレシピの1つを選択して、群衆から本当に目立つようにしてください。
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ポテトサラダのレシピ
ポテトサラダは、ベジタリアン向けのアップルパイや野菜のハンバーガーとともに、典型的なアメリカ料理の1つです。 屋外での食事イベントでの必需品。持ち寄り、ピクニック、バーベキュー、夏の午後など。 ポテトサラダは通常、脂肪の多いマヨネーズを使用していますが、軽くて健康的です。 ホットジャーマンスタイルポテトサラダ（写真）、アメリカンデリスタイルポテトサラダ、マヨネーズのないヘルシーポテトサラダなど、ベジタリアンとビーガンのポテトサラダレシピのこのコレクションをスクロールします。
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ローフードサラダのレシピ
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簡単な自家製サラダドレッシングのレシピ
自家製サラダドレッシングでヘルシーグリーンサラダを締めくくりましょう！ 購入した店は便利ですが、ラベルを読むと、高果糖コーンシロップ、加工油、またはそれ以上で満たされていない店で買ったサラダドレッシングを見つけるのに苦労します！ 自宅で自分で作ると、新鮮で質の高い食材を半額で使用できます。 そして、ほとんどの自家製サラダドレッシングのレシピは準備がかなり簡単です。 これらの数十種類のサラダドレッシングレシピを参照して、ビネグレット、女神ドレッシングレシピ、低脂肪ドレッシング、牧場ドレッシングレシピなどを見つけてください。
