スロー

ダイアナ・ラトレイ

• 合計：65分
• 準備：5分
• クック：60分
• 収量：6〜8人前

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栄養ガイドライン（1食当たり）
148	カロリー
2g	太い
30g	炭水化物
3g	タンパク質

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栄養成分表
サービング：6から8人前
一食当たりの量
カロリー	148
％デイリーバリュー*
総脂肪2g	2％
飽和脂肪0g	2％
コレステロール2mg	1％
ナトリウム616mg	27％
総炭水化物30g	11％
食物繊維4g	13％
タンパク質3g
カルシウム27mg	2％
*％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。

（栄養情報は成分データベースを使用して計算されるため、推定値と見なされる必要があります。）

これらの豆は簡単で、おいしいおかずを作り、追放、屋内または屋外のバーベキュー、ポットラックディナーに最適です。

材料

• 2（16オンス）缶入り豚肉と豆または1（28オンス）缶
• 調理済みベーコン4枚（ダイスカット）
• ブラウンシュガー大さじ2
• 小さじ1杯のドライマスタード
• 1/2カップのバーベキューソース
• 中玉ねぎ1個（みじん切り）
• 1/2ピーマン（みじん切り）
• 1/2赤ピーマン（みじん切り）

作成手順

豚肉と豆、ベーコン、黒糖、マスタード、バーベキューソースを混ぜます。

タマネギとコショウを追加します。

蓋をして、350 Fで約1時間焼きます。

レシピタグ：

• コショウ
• 副菜
• アメリカ人
• クックアウト

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