リタジェーンリー/モーメント/ゲッティイメージズ
- 合計：40分
- 準備：10分
- 料理：30分
- 収量：18マフィン（18人前）
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 198 | カロリー |
| 12g | 太い |
| 22g | 炭水化物 |
| 2g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：18マフィン（18人前） | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 198 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪12g | 15％ |
| 飽和脂肪3g | 13％ |
| コレステロール23mg | 8％ |
| ナトリウム270mg | 12％ |
| 総炭水化物22g | 8％ |
| 食物繊維2g | 8％ |
| タンパク質2g | |
| カルシウム30mg | 2％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
これらのマフィンは風味がいっぱいです！ このレシピでは、リンゴ、ココナッツ、刻んだペカンが軽くスパイスの効いた生地に入ります。 これは、エネルギーや美味しいデザートサービス、バニラアイスクリームで満たすのに最適な朝食用食品です。 このレシピは非常に柔軟です。
材料
- 1 1/2カップの汎用小麦粉、7オンス（スプーンとスイープ）
- 重曹小さじ1 1/2
- 小さじ3/4の塩
- ナツメグ小さじ1/2
- 卵2個
- グラニュー糖1カップ
- 1/3カップの植物油
- 細かく刻んだリンゴ2カップ
- 刻んだペカン1カップ
- 1カップフレークココナッツ
作成手順
オーブンを350 Fまで加熱します。
大きなボウルに、小麦粉、重曹、塩、ナツメグを混ぜます。
別のボウルに卵、砂糖、油を打ちます。 刻んだリンゴ、ピーカン、ココナッツを入れてかき混ぜます。
リンゴと卵の混合物を、湿るまで乾いた材料に混ぜます。
グリースを塗った粉の入ったマフィンカップを約3/4いっぱい満たします。 約25〜30分間、またはマフィンの中央に挿入された木製のピックがきれいになるまで焼きます。
10分間鍋で冷やし、ラックに移します。
レシピタグ：
- 林檎
- 朝ごはん
- アメリカ人
- 母の日
