何年もの間乳製品を食べていなかったり、ダイエットに慣れていなくても、イースターのような祝日は、多くの異なる文化からのお祝いの料理のほとんどが乳製品に大きく依存しているため、難しい場合があります。 このリストは、子供も大人も楽しめる、乳糖を含まない素敵なイースターのお祝いのアイデアを提供します。
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乳製品フリーイースターブランチ
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ほとんどの伝統的なブランチレシピには、パンケーキやマフィンからキッシュやビスケットまで、乳製品が詰め込まれています。 これらの乳製品を含まないイースターブランチのレシピは、特別にラクトースを含まないお祝いをする方法についてのアイデアを提供します。 イースターブランチのお気に入りのレシピをいくつかご紹介します。
- トマトのポーチドエッグ
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イースタースープ
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スープは、イースターランチやディナーを始めるのに最適な方法です。 軽くて健康的で、イースターパンや春野菜によく合います。 乳製品を含まないお気に入りのスープをいくつかご紹介します。
- ニンジンクミンスープ
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イースターメインディッシュ&サイド
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イースターは明るい色と風味の祭典であるため、多くの伝統的なイースターレシピは乳製品に大きく依存していますが、季節の明るい野菜に注目することで、風味豊かで健康的な料理の美しいテーブルを簡単に作成できます。 スプレッドに鮮やかな色と味を加える、乳製品を含まないイースターレシピのいくつかを以下に示します。
- おいしいラムパイ
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イースターパンのレシピ
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パン、クラッカー、ディナーロールはすべて、多くの場合、乳製品フリーのグルメがベーカリーや伝統的な料理の本で手に入れるのが難しいものです。 これらはイースターのための私たちのお気に入りの乳製品を含まないパンのレシピです：
- 全粒小麦レーズンロール
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イースターデザート
スプルース
フルーツデザートと鮮やかな色のお菓子は、イースターのお祝いの締めくくりにぴったりです。 以下は、ごちそうのお祝いに乳製品を含まないデザートを見つけるのに役立つ、乳製品を含まないレシピ集です。
もちろん、私たちはすべてお気に入りを持っています：
- レモンオリーブオイルカップケーキ生キャロットケーキ
