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- 合計:25分
- 準備:10分
- クック:15分
- 収量:4〜6食分
栄養ガイドライン(1食当たり) | |
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244 | カロリー |
12g | 太い |
23g | 炭水化物 |
10g | タンパク質 |
栄養成分表 | |
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サービング:サーブ4-6 | |
一食当たりの量 | |
カロリー | 244 |
%デイリーバリュー* | |
総脂肪12g | 16% |
飽和脂肪6g | 32% |
コレステロール34mg | 11% |
ナトリウム467mg | 20% |
総炭水化物23g | 9% |
食物繊維2g | 6% |
タンパク質10g | |
カルシウム319mg | 25% |
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
ベーコンチーズスープのこの簡単なレシピは、開始から終了まで約20分かかります。 そしてその味は素晴らしいです。 ベーコン…とチーズです。 愛してはいけないことは何ですか?
材料
- 8スライスベーコン
- バター大さじ1
- ニンジン1/2カップ(細断)
- 玉ねぎ1/2カップ(みじん切り)
- 小麦粉大さじ2
- マスタードパウダー小さじ1/4
- ダッシュソルト(または味見)
- ダッシュコショウ(または味見する)
- 小さじ1/2の乾燥タイムの葉
- 白ワイン小さじ1杯ウスターソース
- 1(13オンス)が牛乳を蒸発させる
- 2カップのミルク
- アメリカンチーズの千切り
作成手順
大きな鍋でベーコンを中火でカリカリになるまで炒め、頻繁に回します。 ベーコンをペーパータオルに移し、水気を切り、砕き、脇に置きます。
鍋から大さじ2滴を除くすべてを削除します。 ニンジンとタマネギとともにバターをソースパンに加えます。 頻繁にかき混ぜながら、パリッと柔らかくなるまで3〜4分間中火で調理します。
小麦粉、マスタード、塩、コショウ、ウスターソースを加えます。 泡が立つまで、約2〜3分煮ます。
両方の種類の牛乳を加え、スープが少し濃くなるまで、約10分間調理します。 チーズが溶けるまでかき混ぜます。 砕いたベーコンを入れてかき混ぜる。
レシピタグ:
- アメリカンチーズ
- ベーコンチーズスープ
- 前菜
- アメリカ人