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- 合計：6時間10分
- 準備：10分
- クック：6時間
- 収量：6人前
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 789 | カロリー |
| 33g | 太い |
| 62g | 炭水化物 |
| 57g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：6人前 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 789 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪33g | 43％ |
| 飽和脂肪10g | 52％ |
| コレステロール146mg | 49％ |
| ナトリウム824mg | 36％ |
| 総炭水化物62g | 23％ |
| 食物繊維5g | 18％ |
| タンパク質57g | |
| カルシウム223mg | 17％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
これらの安っぽいクロックポットイタリアのポークチョップは、レシピに含まれる材料が5つしかないため、作るのがとても簡単です（6つ、パスタを入れた場合、6つはスロークッカーで調理しません）。 必要に応じて、さらに材料を追加できます。 いくつかのニンジン、インゲン、またはスライスしたズッキーニはすべておいしいでしょう。
グリーンサラダを添えてこのレシピを提供し、ニンニクトーストでこの簡単な食事を完成させます。
材料
- ポークロースチョップ6個（厚さ1インチ、骨なし）
- 塩（味に）
- 挽きたての黒胡pepper（味見のため）
- オリーブオイル大さじ2
- たまねぎ1個（みじん切り）
- にんにく3片（みじん切り）
- 3カップチャンキーパスタソース
- モッツァレラチーズ1カップ（細断）
- 12オンスのフェットチーネパスタまたは他の種類のパスタ、調理および水切り
作成手順
材料を集めます。
ポークチョップから余分な脂肪を取り除き、塩とコショウを振りかける。
フライパンでオリーブオイルを入れ、中火で約3〜4分間、中火で調理します。
茶色のチョップを3 1/2〜4クォートのスロークッカーに入れます。
玉ねぎとにんにくを鍋に残っているしずくに加えます。 5分間調理し、茶色の小片をこすり落とし、スロークッカーに追加します。
パスタソースですべてをトップ。
鍋を覆い、豚肉が柔らかくなり、完全に調理されるまで、7〜9時間調理します。
スロークッカーから豚肉を取り出し、脇に置きます。
調理した水切りしたパスタをスロークッカーのソースに加えます。
フェットチーネとソースを盛り合わせ皿に乗せます。 チョップの上にのせ、サーブする直前にチーズを振りかけます。
ヒント
- 豚肉はもうよく調理する必要はありません。 USDAは、豚肉の安全な最終温度に関する推奨事項を145 Fに変更しました。これは内側が少しピンク色です。 ただし、スロークッカーでは、ほとんどの場合、豚肉はよく調理されます。 湿った調理環境のため、肉はジューシーのままです。
レシピタグ：
- モッツァレラ
- 前菜
- 私たち地域
- 秋
