今週の夕食：6つの簡単なメニュー

ロバート・ニコラス/ゲッティイメージズ

インスピレーションを感じ、何千もの料理本を所有している場合でも、毎日夕食を計画するのは大変です。特に急いでいるときは、健康的でおいしい食事を考えるのは難しいかもしれません。

頻繁に、買い物リストを含む1週間分のディナーメニューを計画します。これらのメニューは、おいしくてシンプルなレシピを使用し、残り物をうまく利用しているので、家族を養うために6回買い物する必要があるのは1回だけです。

そして、あなたは確かにレシピを変更することができます！最初のディナーに含まれていた牧場チキンローフでは、鶏ひき肉の代わりに七面鳥ひき肉を使用し、牧場サラダドレッシングの代わりにサルサを追加しました。それが料理のいいところです。レシピの基本的なアウトラインに従う限り、好みに合わせて変更できます。

食事が計画されていて、冷蔵庫、冷凍庫、パントリーには家族を養うおいしい食べ物がたくさんあることを知って、あなたの週を楽しんでください。これらのメニューは土曜日の夜まで続き、日曜日を自分の家族の伝統に合わせることができます。

月曜日の夜の夕食

Westend61 /ゲッティイメージズ
ランチ風味のトルティーヤチップは粉砕され、この素晴らしいランチチキンローフレシピのバインダーとして使用されます。それはあなたにとっても美味しくて良いです。

おかずとして柔らかいアスパラガスをお試しください。家族が食べられる量を超えて調理する場合、余分なものをカバーし、水曜日の夕食のために冷蔵できます。春にアスパラガスを多く使用します。なぜなら、それはそのようなおやつであり、それよりも安価だからです。

ガーリックブレッドは、このメインコースに最適です。ニンニクを省いた、よりマイルドなバージョンが必要な場合は、オリーブオイルでパンのスライスをブラッシングできます。明日の夜の夕食に3枚のパンを保存します。

クッキーブリトルは、最後の最後の素晴らしいデザートであり、また平日のお弁当にごちそうを追加する超簡単なショートブレッドです。明日の夜のために、パイ用にいくつかの正方形を保存します。
火曜日の夜のディナー

StockFood / Getty Images

月曜日の夜のガーリックブレッドの残りのパン粉を使用して、美味しくヘルシーなフリッタータを作ります。お気に入りの野菜をこの簡単なレシピに追加できます。私たちはブロッコリーが好きですが、インゲンやエンドウ豆も機能します。

見つけることができる最高の新鮮な果物を使用して、マリネしたフルーツサラダをサイドディッシュとして作成します。明日のデザートのために、余分なドレッシングを排出し、冷蔵庫で覆われた残り物を保存します。

フリッタータの材料を集めながら、子供に味付けブレッドスティックを作らせます。彼らは最も素晴らしい風味と質感を持っています。
水曜日の夜のディナー

ハワードシューター/ドーリングキンダーズリー/ゲッティイメージズ

この信じられないほど良いアスパラガスパイで月曜日から残ったアスパラガスを使用してください。あなたがそれに追加したい場合、ハム、調理されたエビまたは鶏肉は、このレシピでうまく機能します。調理済みのひき肉も使用できます。

自家製バージョンの代わりにこのハーブほうれん草サラダで使用する素敵なオイルとビネグレットのサラダドレッシングを購入すれば、時間を節約できます。

メレンゲの作成は非常に簡単で、数日間続き、ゆるく包まれ、室温で保存されます。また、昨晩からフルーツサラダが残っていない場合は、アイスクリームを詰めてチョコレートシロップをかけます。そうすれば、このフルーツパブロワは完璧なデザートです。

週の途中です！今度は冷蔵庫を見て、用品がしっかりと覆われ、冷蔵または冷凍されていることを確認してください。数日間の試練に耐えられなかったものを補充するために、もう一度市場に行くことができます。
木曜日の夜のディナー

ニコラス・マッコマー/ E + /ゲッティイメージズ
クロックポットレシピの時間です！私たちは常に週に少なくとも1つを作ろうとします。夕食は準備ができていることを知っているので、それは私たちが楽しみにしている日です。

そして、私たちは常に少なくとも1週間に1回ベジタリアンの食事を作ろうとします。土曜日の夜のタコスサラダ用に、この鍋料理のベジタリアンチリレシピからチリをいくつか予約します。

このおいしいニンジンパイナップルサラダは、辛くて辛い唐辛子と一緒にクールな伴奏です。水曜日の夜、または仕事に出かける前の朝にできます。

これらのぱりっとした小さなチーズクラッカーで間違いはありません。彼らは作るのが楽しいです-あなたの子供を巻き込み、蒸気を燃やしてください！

世界最速のチーズケーキのこのレシピはとても適応性があります。加糖練乳の風味を変えたり、低脂肪バージョンを使用したり、さまざまなパイの詰め物やトッピングで仕上げたりすることができます。楽しい！
フライデーナイトディナー

スティーブン・モリス写真/ゲッティイメージズ
金曜日の夜、御treat走の時間です！ハーブバターを使用したこのグリルステーキのフレーバーバターは、ほぼすべてのグリルステーキ、またはグリルチキンやサーモンのフィレにも最適です。

ホーボーポテトは、ステーキのおcomp菜になります。ジャガイモとニンジンは、この簡単でおいしいレシピでホイル包みで調理します。

メロンサラダは私のお気に入りのサラダレシピの一つです。メロンは一年中いつでも入手でき、ジューシーな果肉を柑橘類のジュースやミントの葉に漬け込んだときの結果は驚くべきものです。

チョコレートに浸したイチゴは、これまでで最もシンプルなデザートで、とても美味しいです。明日の夜のデザートのためにイチゴのいくつかを保存します。
サタデーナイトディナー

Rich Legg / E + /ゲッティイメージズ

あなたは丸一週間を費やしました、そして今、あなたは簡単なものが欲しいです。木曜日の残りのベジタリアンチリを使用したこのタコスサラダをお試しください。さまざまなトッピングを用意して、誰もが自分の傑作を作成できるようにします。

フラットブレッドは、風味がいっぱい詰まっているので大好きです。パンは柔らかく、同時に歯ごたえがあります。

超高速エクレアは昨夜のイチゴを使用しています。このレシピで必要なのは3つの材料だけです。それ以上簡単にはなりません。レディーフィンガーやマドレーヌが見つからない場合は、グラハムクラッカーまたはシンプルなシュガークッキーを使用できます。

以上です！ 1週間分のディナーを楽しんでください。また、あなたが成功したことを再現できるように、変更を記録してください。