DIYオニオンスープミックス。 写真：ダイアナ・ラトレイ
- 合計：5分
- 準備：5分
- クック：0分
- 収量：1 1/4オンス（1食分）
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 41 | カロリー |
| 1g | 太い |
| 7g | 炭水化物 |
| 2g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：1 1/4オンス（1サービング） | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 41 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪1g | 1％ |
| 飽和脂肪0g | 1％ |
| コレステロール1mg | 0％ |
| ナトリウム1739mg | 76％ |
| 総炭水化物7g | 2％ |
| 食物繊維1g | 3％ |
| タンパク質2g | |
| カルシウム24mg | 2％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
このスープミックスは非常に簡単に修正でき、店で購入したミックスの1つの封筒を置き換えるのに十分です。
材料
- 玉ねぎ大さじ3（みじん切り）
- 小さじ4杯の牛肉ブイヨン顆粒（できれば低ナトリウム）
- 玉ねぎ小さじ1杯
- セロリ種子小さじ1/8
- 砂糖小さじ1/4
- セロリフレーク小さじ1/2（オプション）
- 挽きたての黒コショウ
作成手順
すべての材料を組み合わせます。
レシピでこの混合物を使用して、オニオンスープミックスの1つの封筒を交換します。
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レシピタグ：
- スープ
- 調味料
- 南方の
- 家族との夕食
