スプルース
- 合計：80分
- 準備：10分
- クック：70分
- 収量：1ハム（8〜10食分）
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 617 | カロリー |
| 24g | 太い |
| 46g | 炭水化物 |
| 53g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：1ハム（8〜10サービング） | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 617 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪24g | 31％ |
| 飽和脂肪7g | 34％ |
| コレステロール192mg | 64％ |
| ナトリウム3432mg | 149％ |
| 総炭水化物46g | 17％ |
| 食物繊維2g | 8％ |
| タンパク質53g | |
| カルシウム90mg | 7％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
スパイラルスライスハムは素晴らしい発明です。 便利なように事前にスライスされているため、これらのハムは簡単に切り分けて提供できます。 イースターやクリスマスのお祝いに最適で、通常は独自のgl薬が付属していますが、自宅でgl薬を作ると最終結果が大きく変わります。 私たちのgl薬のレシピは、ハムの塩味の甘い風味を完璧に引き立てます。 さらに、調理時にハムの乾燥を防ぐ方法を紹介します。 私たちの方法を使用すると、ハムはいつもジューシーでしっとりします。
スカロップドポテト、蒸しインゲン、ディナーロール、またはハムディナーに適した他のおいしいサイドをこのハムに添えます。 そして、これらの残りのハムレシピのいずれかであなたの残り物を使用してください。 残り物を冷蔵庫に最大3日間保管するか、ハムを冷凍庫の容器に入れて最大6か月間冷凍します。
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材料
- 1（6〜7ポンド）ハム（完全調理済み、スパイラルスライス）
- 黒砂糖1カップ
- 1/2カップハニー
- ディジョンマスタード大さじ2
- にんにく2片（みじん切り）
- クローブ小さじ1/4（地面）
作成手順
材料を集めます。
スプルース
オーブンを325 Fに予熱します。ハムを重い焙煎皿に入れ、側面を下に向けます。 ハムを頑丈なホイルでぴったりと覆います。
スプルース
ポンドあたり10〜14分間ローストします。 6ポンドのハムの場合、約60〜84分です。 肉の最も厚い部分で信頼性の高い肉温度計でテストした場合、ハムは少なくとも145 F（安全な豚肉消費の最小値）を示す必要があります。
ハムがオーブンに入っている間に、黒砂糖、蜂蜜、ディジョンマスタード、ニンニクのみじん切り、クローブを混ぜ合わせます。 よく混ぜます。
スプルース
オーブンからハムを取り除き、ホイルを取り除きます。 閉じ込められた蒸気に注意してください。 オーブンを400 Fに回します。
スプルース
スプーンで生ハムにspread薬を塗ります。 ハムは熱く、液体は腕や顔に飛び散ることがあるので注意してください。 スプーンの裏を使用して、gl薬を均一に広げます。
スプルース
ハムを400 Fのオーブンに戻し、さらに10〜20分間、またはハムが完全に艶出しされ、厚くべたつくコーティングが見えるまでローストします。
スプルース
オーブンから取り出し、サービングプレートの上に置きます。 5分間休ませます。 サーブしてお楽しみください！
スパイラルハムディナー
スパイラルハムをローストして艶出しするのは簡単です。数分でこの目玉の周りで夕食を作ることができます。 以下にいくつかの提案を示します。
- 3個の大きなカブ、3個の大きなニンジン、2個の中型の甘い玉ねぎ、6個の中程度の黄色いジャガイモをきれいに切り刻みます。 オリーブオイル、塩、コショウ、新鮮なローズマリー、大さじ1杯のアップルサイダービネガーを加えます。 ハムを調理しながらオーブンで約45〜55分間ローストします。 これは野菜側になります。ハムが艶出しされている間にご飯を蒸します。 トーストしたゴマを上に加えてクランチと栄養を加えます。 食事のカロリー摂取量が心配な場合は、代わりにカリフラワーご飯を蒸し、アイスバーグレタス1頭をきれいに洗ってください。 4分の1にカットします。 サワークリーム1/2カップ、マヨネーズ1/2カップ、砕いたブルーチーズ1/2カップ、塩1ピンチ、コショウ1ピンチ、ライムジュース大さじ2杯でドレッシングを作ります。 レタスの四分の一の上に注ぐ。 ゲストの数に応じて、追加のレタスとドレッシングの材料の量を2倍にする必要があります 。 この心のこもった食事を終えるには、甘い アフォガートを 提供してください 。 新鮮なコーヒーの非常に強いポットを作ります。 ゲストごとにバニラアイスクリームの大きなスクープの上にそれの1/2カップを注ぎます。
レシピタグ：
- 豚肉
- 晩ごはん
- アメリカ人
- クリスマス
