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- 合計：60分
- 準備：20分
- クック：40分
- 収量：6〜8食分
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 393 | カロリー |
| 23g | 太い |
| 36g | 炭水化物 |
| 12g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：6から8サービング | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 393 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪23g | 29％ |
| 飽和脂肪10g | 52％ |
| コレステロール43mg | 14％ |
| ナトリウム561mg | 24％ |
| 総炭水化物36g | 13％ |
| 食物繊維4g | 13％ |
| タンパク質12g | |
| カルシウム138mg | 11％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
このハムテトラッツィーニは、スパゲッティ、マッシュルーム、パルメザンチーズ、素晴らしいクリーミーなソースが付いた素晴らしいハムとパスタのキャセロールです。 これは調理済みの残りのハムを使用する天才的な方法であり、古典的な七面鳥のテトラッツィーニからのペースの良い変化です。
材料
- 1/2カップのバターまたはマーガリン
- 1/2カップの万能小麦粉
- 温めた牛乳1カップ
- 加熱チキンスープ1カップ（低ナトリウム）
- コショウ小さじ1/2
- 1/8小さじ地上ナツメグ
- 1/4カップのドライシェリー
- 3/4カップの生クリーム
- 1ポンドの薄いスパゲッティ
- バター大さじ2
- きのこのスライス8オンス
- ピーマン1個（リング状にカット）
- ハム2カップ（調理済み、みじん切り）
- 大きいトマト1個（スライス）
- すりおろしたパルメザンチーズまたはロマーノチーズの1/3カップ
- 1/2カップの柔らかいバターを塗ったパン粉
作成手順
中型の鍋でバター1/2カップを熱します。
1/2カップの小麦粉を混ぜ、2分間攪拌しながら調理します。
温かい牛乳とスープを小麦粉混合物に徐々に加えます。 ソースが濃く滑らかになるまで、絶えず攪拌しながら調理を続けます。
挽いた黒胡pepper、ナツメグ、シェリーを混ぜます。 クリームをかき混ぜ、熱から混合物を取り除きます。
パッケージの指示に従ってスパゲッティを調理し、水切りします。
オーブンを400 Fまで加熱します。
中程度のフライパンで大さじ2杯のバターを溶かし、約2分間キノコを炒めます。
ピーマンリングを追加し、約3分間調理と攪拌を続けます。
ソース混合ソースにハムを追加します。
スパゲッティとキノコの混合物と組み合わせる。
混合物をグラタン皿に移し、トマトのスライスを上に並べ、すりおろしたパルメザンチーズとバターを塗ったパン粉をふりかける。
予熱したオーブンで20分間焼きます。
楽しい！
レシピタグ：
- ハム
- 前菜
- アメリカ人
- 家族との夕食
