スプルース
- 合計：8分
- 準備：3分
- クック：5分
- 収量：2人前
新鮮なペパーミントの葉は、このミントティーのレシピに刺激的なメントールの香りと風味を与えます。 このお茶はハーブで作られているため、技術的にはハーブティーまたはティサンと見なされます。
チザインまたはハーブティーには、カフェインを含まないという利点があります。 新鮮な限り、このレシピでミント（ペパーミント、スペアミント、または以下に示す他の品種のいずれか）を変えることができます。 レモンを添えて、または添えずに、ホットまたはアイス、甘味付けまたは無糖で提供します。
材料
- 水2カップ（ろ過済み）
- 15枚のミントの葉（フレッシュ、ペパーミント、スペアミント）
- オプション：小さじ2杯の砂糖（または蜂蜜;カップごとに小さじ1杯から始めて、必要に応じて追加します）
- オプション：氷
- オプション：レモンスライス
- オプション：レモン汁
作成手順
材料を集めます。
スプルース
水を沸騰させます。
スプルース
熱から取り除き、ミントの葉を追加します。
スプルース
希望の強度に応じて、3〜5分間急勾配で取り付けます。
スプルース
必要に応じてオプションの甘味料を追加します。
スプルース
アイスを提供する場合は、背の高いグラスに氷を入れてお茶を注ぎます。 熱い場合は、マグカップにお茶を注ぎます。 オプションのレモンスライスやレモンジュースを味に合わせて飾ります。
スプルース
楽しい！
レシピバリエーション
文字通り何百種類ものミントがあり、それらはすべてミントハーブティーの良い候補です。 ここに、素晴らしいお茶を作るいくつかのより不明瞭な品種のリストがあります：
- パイナップルミントアップルミント（ウールミント）ジンジャーミントレッドラリピラミントキャットミントチョコレートミントオレンジミントラベンダーミントグレープフルーツミントカラミントリコリスミントバジルミントチューインガムミントウォーターミントコーンまたはフィールドミント
レシピタグ：
- お茶
- ミントティー
- アメリカ人
- 秋
