トニー・ブリスコ/ゲッティイメージズ
- 合計：23分
- 準備：15分
- クック：8分
- 収量：6〜7個のハンバーガー（6〜7人前）
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 617 | カロリー |
| 33g | 太い |
| 10g | 炭水化物 |
| 66g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：6から7ハンバーガー（6から7サービング） | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 617 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪33g | 43％ |
| 飽和脂肪15g | 76％ |
| コレステロール206mg | 69％ |
| ナトリウム614mg | 27％ |
| 総炭水化物10g | 4％ |
| 食物繊維1g | 3％ |
| タンパク質66g | |
| カルシウム386mg | 30％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
このハンバーガーパティのレシピは、フレンチオニオンスープの風味を取り入れて、本当においしいハンバーガーを作ります。 このパテは、柔らかいクリーミーなチーズを上に乗せて、本当によく機能します。 それで、次回あなたが料理メニューを増やしたいと思っているときに、このレシピを試してみてください。
材料
- 牛ひき肉3ポンド
- 1パッケージオニオンスープミックス
- 牛肉ブイヨンキューブ2個（粉砕および粉末）
- にんにく2片（みじん切り）
- ウスターソース小さじ2
- 小さじ1/2レモンペッパー
- 黒胡pepper小さじ1/2
- 黒ビール大さじ2
- 6〜7スライスブリー（またはポートサリュートチーズ）
作成手順
中火用の予熱グリル。
最初の8つの成分を一緒にします。
パテに成形し（6〜7パテを作る必要があります）、グリルの上に置きます。
片側3分調理します。
最後の最後に、チーズを上に乗せます。 チーズは非常に柔らかいので、これに注意してください。
チーズが十分に溶けるまで、パテをさらに1〜2分間調理します。
グリルから取り出し、パテをトーストしたパンに乗せて、好みの調味料を載せます。
レシピタグ：
- バーガー
- ランチ
- アメリカ人
- 誕生日
